ホットヨガ・ＬＡＶＡの体験レッスン当日
ＬＡＶＡ（ラバ）のホームページからＬＡＶＡ（ラバ）の体験レッスンの申込をしました。
体験レッスンといっても数あるレッスンの中から好きなコースを選んで体験することができるので、どのレッスンにしようか迷いました！
例えば、ヨガならショートコース、アンチエイジングヨガ、リンパ＋ヨガ、腸内デトックスヨガ。他にも「ホットフラ」や「ホットエクササイズ」を行っているスタジオでは、こちらも体験することができちゃうんです。
私は一番スタンダードな、ヨガのショートコースを体験してみることに！
ＬＡＶＡ（ラバ）体験レッスン当日
ＬＡＶＡ（ラバ）体験レッスン当日は、持ち物にあった「運動ができる上下の服装」があったのですが、なにせ久しぶりの運動なので何を持っていけば良いのかわからず、一年前に着たＴシャツとハーフパンツを持っていきました。
そして、レッスンの２０分前にＬＡＶＡ（ラバ）へ到着。
ＬＡＶＡ（ラバ）の雰囲気はスポーツクラブよりもエステサロン（？）みたいなつくりになっていて、アジアンのような感じでオシャレな内装でした。
フロントで「体験レッスンです。」と伝えると、笑顔の素敵なお姉さんが案内をしてくれました。隣にあった発券機で「体験レッスン」のチケットを購入し、水とタオルを受け取り、いざレッスンへ！
更衣室もとてもキレイで、一人ずつロッカーがあるので、そこに荷物を入れて着替え。体験をしたのが、平日の昼間だったせいか、私以外には３０代～４０代の方が多かったです。
レッスンが始まる（１０分前）にレッスンスタジオの扉が開きました。
そして、さっそくホットヨガの世界へ入ってみることに。