ホットヨガ・LAVA（ラバ）体験談
ホットヨガ・ＬＡＶＡの体験レッスン当日
ＬＡＶＡ（ラバ）のホームページからＬＡＶＡ（ラバ）の体験レッスンの申込をしました。 体験レッスンといっても数あるレッスンの中から好きなコースを選んで体験することができるので、どのレッスンにし…（続きを読む）ホットヨガ・ＬＡＶＡの体験レッスンでストレス解消！？
ハンドタオルと水を持ってホットヨガのお部屋に入ってみると、ジワーっと温かいお部屋でした。そして、心地よい音楽が掛かっていました。 ＬＡＶＡ（ラバ）のレッスンでストレス発散＆癒されまくり！ ヨ…（続きを読む）ＬＡＶＡ・ホットヨガ体験後の変化！？
汗をダクダクかいた私は、すぐさまシャワールームへ。 シャワールームはもちろん個室になっていて、一人一つ荷物を置くカゴがあるのでとても便利でした。 驚いたのはその時でした・・・。 ホットヨガレ…（続きを読む）ＬＡＶＡを始めて１ヶ月、体に変化が！？
ＬＡＶＡ（ラバ）を始めて最初の１ヶ月は、ヨガの色々なコースを体験していました。 最初の１ヶ月で４回（週に１回）レッスンを受けていました。 そして嬉しいことに１ヶ月レッスンを続けてみて体に変化…（続きを読む）ＬＡＶＡに通って２年後...
ＬＡＶＡ（ラバ）に通い出してから、２年間で合計で７キロ減に成功しました。 自分でも驚いたのが、他のダイエットをしていたときよりも、ダイエット自体は辛くなかったこと。我慢をすることなく自然に痩…（続きを読む）ホットヨガ・ＬＡＶＡの魅力とは？
２年間ＬＡＶＡ（ラバ）に通い続け、ダイエットに成功した私！そんな私がＬＡＶＡ（ラバ）の魅力をまとめてご紹介します！ ホットヨガ・ＬＡＶＡ（ラバ）の魅力 ＬＡＶＡ（ラバ）はチケット制だから安心…（続きを読む）1
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○ホットヨガは大量の汗をかくことで、新陳代謝を高めます。
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